Mens sana
Coaching sportif


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Formules



Formule Mens Sana :

Ce programme repose sur l'évacuation du stress au quotidien avec des exercices favorisant la production d'endorphines (footing - concentration - remise en forme - souplesse)

Formule Corpore Sano :

Renforcement musculaire - Entretien - Perte de poids. Ce programme est adapté en fonction des zones à travailler et de vos objectifs.

Formule Tonus :

Retrouver de l'énergie et de l'endurance au quotidien, pour un corps plus ferme et dynamique (footing, circuit de training, streching...).

Formule Préparation Physique Spécifique :

Programme visant les meilleures performances sportives possibles par rapport à une échéance donnée.